Оставьте свой телефон и мы с вами свяжемся!
Или вы можете позвонить нам сами:
+38 068 332 32 32
ФОРМАТЫ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ И КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, PUMP
ЗАПИШИТЕСЬ НА СЕМИНАР
Мы Вас ждём
Рады ответить на Ваши вопросы
Приглашаем на обучающий курс:
ФОРМАТЫ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ И КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, PUMP

12 часов обучения (2 дня по 6 часов теория + практика)

+ БОНУС к курсу – посещение групповых программ с СФК «Вертикаль» (по рекомендации куратора курса) на протяжении недели после прохождения обучения, дополнительные встречи с куратором, разбор вопросов. Это даст возможность познакомиться ближе с групповыми программами, разновидностью направлений в фитнесе, а также с методикой преподавания групповых классов.
Длительность курса
▪️ тренеры-новички, которые прошли базовый уровень силового тренинга, необходимым больше навыков для ведения классов;
▪️ действующие тренеры силовых тренировок, желающие структурировать имеющие знания под форматы уроков в фитнес-клубах;
▪️ тренеров- самоучек, которые понимают о необходимости получения правильных знаний для повышения уровня ведения своих классов, получения ценной информации от опытного методиста.
Для кого:
Структура обучающего курса:
Теоретическая и практическая части:
  • детальный разбор форматов силовых классов на мышечные группы и части тела: класс на верхнюю часть тела, класс на нижнюю часть тела;
  • разбор форматов по уровням подготовленности, интенсивность и способы варьирования на уроках;
  • правила составления группового класса, в зависимости от формата;
  • разбор разминочной части под разные виды классов;
  • круговые и интервальные классы, особенности тренировок;
  • разбор силовых блоков под разные форматы тренировок;
  • силовой класс PUMP, особенности и правила составления тренировки.
Вивденко Ирина
  • Организатор BENEFIT ODESSA FITNESS FESTIVAL
  • Руководитель проекта BENEFIT SCHOOL, эксперт школы BENEFIT SCHOOL
  • Специализируется на подготовке инструкторов групповых программ по направлениям: степ-аэробика, силовой тренинг, функциональный тренинг, миофасциальный релиз.
  • Лицензированный тренер от компании BLACKROLL ® Ukraine.
  • Презентер фитнес-конвенций.
  • Лицензированный инструктор Zumba Fitness.
  • Опыт работы в фитнесе 15 лет.
  • будете владеть информацией по основным правилам составления силовых занятий в групповом зале любого формата;
  • получите готовые силовые блоки под все силовые форматы в расписании групповых занятий;
  • освоите принципы интервального и кругового тренингов;
  • научитесь проводить разные виды разминок и заминок под разные форматы классов;
  • обретете больше уверенности в ведении силовых занятий, станете более востребованным специалистом в ведении широкого списка групповых программ
После прохождения обучающего курса «ФОРМАТЫ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ И КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, PUMP»:

УЧАСТНИКИ ПОЛУЧАЮТ СЕРТИФИКАТ О ПРОХОЖДЕНИИ ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА BENEFIT SCHOOL

Успейте зарегистрироваться
на полезное для вашего профессионального развития мероприятие!
Количество мест ограничено.

Made on
Tilda