Оставьте свой телефон и мы с вами свяжемся!
Или вы можете позвонить нам сами:
+38 068 332 32 32
Еда — мифы и страхи XXI века!
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПИЩА.
ИЛИ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ,
ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНЕЕ
И СИЛЬНЕЕ
Ближайший семинар

ЗАПИШИТЕСЬ НА СЕМИНАР
Мы Вас ждём
Рады ответить на Ваши вопросы
Приглашаем на обучающий курс:
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПИЩА. ИЛИ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ,
ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНЕЕ И СИЛЬНЕЕ

Аудитория:
  • персональные тренеры;
  • тренеры реабилитации и массажисты;
  • инструкторы групповых программ.
  • основных принципах сбалансированного питания;
  • как компенсировать нехватку питательных веществ человеку в условиях большого города;
  • 100% усваиваемые источники витаминов и минералов;
  • о правилах составления функциональной диеты.
  • свойства самых распространённых суперфудов;
Функциональное питание — это диета, которая служит удовлетворению потребностей человека в белках, жирах, углеводах, микро-и макроэлементах, а также реализует другие цели: повышает иммунитет, улучшает работу кишечника, сердца, способствует снижению или повышению массы тела и может быть эффективно подобрана для человека с любым родом деятельности. Функциональное питание помогает регулярному и системному очищению организма от токсинов и шлаков, возникающих из-за неполного метаболизма и поступающих в организм с обычными синтетическими искусственными продуктами городов.
Что вас ждет на семинаре:
Структура курса:
Общие понятия
  • виды макронутриентов и микронутриентов
  • модель инсулинового отклика (ГИ)
  • краткий обзор диет: Палео, Зона, Интервальное голодание
Функциональное питание для атлетов
  • водный баланс, баланс электролитов
  • для повышения выносливости
  • для увеличения мышечной силы
  • для профилактики травм и истощения
  • для поддержания иммунитета
  • рекомендации по питанию в преддверии/во время соревнований

Подведение итогов.
Ответы на вопросы слушателей курса
Валерий Кисель
Эксперт семинара
  • CrossFit Level 2 Trainer.
  • Соревнующийся атлет и главный тренер CrossFit Septem (Николаев), Competitors Trainer, Judges Certificate, Kettlebell Trainer, Rowing Trainer.
  • В составе команды CrossFit Septem: победитель European Masters Throwdown 2016, 2017, победитель Italian Box Battle 2017 и 2018, Berlin Throwdown 2018.
  • Лектор и презентер Международных фитнес-конвенций.
  • Энергетическая ценность белков, жиров, углеводов — общие понятия;
  • Пищевая и биологическая ценность продуктов питания;
  • Характеристика пищевой ценности некоторых групп продуктов;
  • Роль пищевого теста при составлении меню.
В результате прохождения обучающего курса его слушатели вынесут следующие знания:

Успейте зарегистрироваться
на полезное для вашего профессионального развития мероприятие!
Количество мест ограничено.

Made on
Tilda