Оставьте свой телефон и мы с вами свяжемся!
Или вы можете позвонить нам сами:
+38 068 332 32 32
Вместе идем к цели!
Ближайший семинар


ИНСТРУКТОР
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ.
ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ.
ЗАПИШИТЕСЬ НА СЕМИНАР
Мы Вас ждём
Рады ответить на Ваши вопросы
Приглашаем Вас на практический семинар:
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ.
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Аудитория:
  • тренеры групповых программ направлений степ аэробика;
  • тренеры групповых программ направлений классическая аэробика
  • тренеры аэробных силовых тренировок;
  • персональные тренеры.
  • Базовый курс фитнес инструктора групповых программ – это основа современного фитнеса.Этот курс научит Вас вести уроки базового уровня, ответит на вопросы связанные с разучиванием связок, их сложностью, интенсивностью, разнообразием. Откроете инструкторские навыки и методики в современном фитнесе. Курс рекомендован тому, кто видит себя в роли успешного инструктора групповых программ .
Что вас ждет на семинаре:
Структура курса:
Теоретическая часть:
  • Знакомство. Определение уровня подготовленности аудитории;
  • Цели задачи силовой тренировки. Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Травмобезопасность;
  • Требования к командам. Стандартные команды в силовой тренировке. Способы разучивания функциональных упражнений;
  • Каталог запрещенных упражнений;
  • Разминка в силовой тренировке;
  • Методы составления комбинаций в силовой тренировке. Принцип очередности упражнений при составлении класса.
Практическая часть:
  • Разбор упражнений;
  • Демонстрация собственной тренировки
Подведение итогов.
Ответы на вопросы слушателей курса
  • Базовый курс фитнес инструктора групповых программ – это основа современного фитнеса.Этот курс научит Вас вести уроки базового уровня, ответит на вопросы связанные с разучиванием связок, их сложностью, интенсивностью, разнообразием. Откроете инструкторские навыки и методики в современном фитнесе. Курс рекомендован тому, кто видит себя в роли успешного инструктора групповых программ .
Что вас ждет на семинаре:
Ирина Вивденко
Эксперт семинара
  • Лицензированный инструктор.
  • Сертифицированный специалист по направлениям: функциональный и силовой тренинг, Step Dance, Aerobic Dance.
  • Опыт работы в фитнес-индустрии - 8 лет.
  • правильную технику силовых упражнений
  • терминологию и методику проведения силовых занятий
  • разминка, правила ведения, техника, основные аэробные шаги в разминке
  • структура класса силового тренинга
  • программы разной целевой направленности
  • способы обучения упражнений
  • принципы подбора упражнений,
  • форматы силовых тренировок для всех уровней подготовки
В результате прохождения обучающего курса его слушатели вынесут следующие знания:

Успейте зарегистрироваться
на полезное для вашего профессионального развития мероприятие!
Количество мест ограничено.

Made on
Tilda